वेट · रनिंग · डाइट · लाइव
जिम, सड़क और किचन के लिए एक ऐप। हर सेट के साथ ढलने वाला प्लान, कोच के साथ लाइव क्लास, और एक स्क्वॉड जो देखता है कि आप आए।
मुफ़्त शुरुआत · कोई विज्ञापन नहीं · ऑफ़लाइन चलता है
ट्रेन
कुछ सवालों के जवाब दें और 60 सेकंड में जिम, घर या बिना उपकरण का प्लान पाएँ। अगला वज़न आपके पिछले सेशन से चुना जाता है।
मूव
लाइव पेस, स्प्लिट और मैप पर रूट के साथ GPS। आपकी भाषा में वॉइस अपडेट और वज़न से कैलोरी।
डाइट
भोजन, प्रोटीन और पानी कुछ सेकंड में लॉग करें। उपवास प्लान चुनें और LIFTQ बताएगा कब खाना है और कब रुकना है।
क्लब
कोच के साथ लाइव क्लास में जुड़ें, रियल टाइम में चैट और रिएक्ट करें। स्क्वॉड एक साप्ताहिक लक्ष्य साझा करते हैं, सब योगदान देते हैं।
आपकी भाषा, आपकी इकाइयों और आपकी जेब में स्वाभाविक लगने के लिए बनाया गया।
हर ट्रेनिंग फ़ीचर बिना सिग्नल चलता है। डेटा आपके iPhone और Apple Watch पर रहता है।
कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं, कभी बेचा नहीं जाता। स्वास्थ्य डेटा डिवाइस पर रहता है।
नींद, HRV और हृदय गति आज की सलाह तय करते हैं। वर्कआउट Apple हेल्थ में सहेजे जाते हैं।
किलो या पाउंड, किलोमीटर या मील। पूरे ऐप में आपकी भाषा।
मुफ़्त में शुरू करें। लाइव कोचिंग और गहरी जानकारी चाहिए तो अपग्रेड करें।
मुफ़्त
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LIFTQ Plus
$14.99/ माह
या $119.99 / वर्ष · 33% बचत
कीमतें USD में। स्थानीय कीमतें अलग हो सकती हैं। Apple खाता सेटिंग्स में कभी भी रद्द करें।
LIFTQ डाउनलोड करें और हल्के से शुरू करें। बाकी हम संभाल लेंगे।
