अपडेट: 6 नवंबर 2026
उपयोग की शर्तें
LIFTQ आपको बेहतर ट्रेनिंग करने, चलने-फिरने और खाने में मदद करता है। कृपया इसे सुरक्षित और ज़िम्मेदारी से इस्तेमाल करें।
समझौता
LIFTQ, Sourcr LLC द्वारा प्रदान किया जाता है। ऐप का उपयोग करके आप इन शर्तों से सहमत होते हैं।
चिकित्सा सलाह नहीं
LIFTQ फ़िटनेस, पोषण और उपवास की सामान्य जानकारी देता है, चिकित्सा सलाह नहीं। नया व्यायाम, डाइट या उपवास कार्यक्रम शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात करें, ख़ासकर अगर आप गर्भवती हैं या कोई स्वास्थ्य समस्या है।
सुरक्षित ट्रेनिंग करें
वार्म-अप करें, सही फ़ॉर्म रखें, और दर्द, चक्कर या साँस फूलने पर रुक जाएँ। कैलोरी, रेडीनेस और पेस अनुमान हैं।
आपका खाता
अपने खाते की गतिविधि के लिए आप ज़िम्मेदार हैं। अपना Apple या Google साइन-इन सुरक्षित रखें।
LIFTQ Plus
सदस्यता Apple के ज़रिए ख़रीदी और नवीनीकृत होती है, और इसे Apple खाता सेटिंग्स में प्रबंधित या रद्द किया जा सकता है। रिफ़ंड Apple की नीतियों के अनुसार होते हैं।
उचित उपयोग
ऐप का दुरुपयोग न करें, दूसरों के डेटा तक पहुँचने की कोशिश न करें और सेवा में बाधा न डालें।
समुदाय के नियम
LIFTQ आपत्तिजनक सामग्री या दुर्व्यवहार करने वाले उपयोगकर्ताओं को बिल्कुल बर्दाश्त नहीं करता। चैट, लाइव क्लास या प्रोफ़ाइल में उत्पीड़न, नफ़रत भरी बातें, यौन सामग्री, धमकियाँ और स्पैम की अनुमति नहीं है। किसी की रिपोर्ट करने या उसे ब्लॉक करने के लिए उस पर देर तक दबाएँ। हम 24 घंटे में रिपोर्ट की समीक्षा करते हैं और नियम तोड़ने वाली सामग्री व खाते हटा देते हैं।
स्वामित्व
LIFTQ का नाम, डिज़ाइन और सामग्री Sourcr LLC की है। आपका ट्रेनिंग डेटा आपका है।
कोई वारंटी नहीं
LIFTQ जैसा है वैसा ही दिया जाता है। कानून जितनी अनुमति देता है, उस हद तक Sourcr LLC ऐप के उपयोग से हुई चोट, डेटा हानि या अप्रत्यक्ष नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है।
बदलाव
हम इन शर्तों को अपडेट कर सकते हैं। LIFTQ का उपयोग जारी रखने का मतलब है कि आप अपडेट किया गया संस्करण स्वीकार करते हैं।
संपर्क
इन शर्तों के बारे में सवाल? sourcrllc@gmail.com पर ईमेल करें।
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